Блог Светланы Рудометовой

Продолжаю тему предыдущей статьи, про артрозы и эфирные масла.

Если вы думаете, что артроза у вас нет — ха! — как же вы заблуждаетесь! Некоторые мои знакомые вдруг на ровном казалось бы месте оступаются, испытывают сильную боль в колене, едут к доктору и тот сообщает им, что у них аротроз коленного сустава. А возник он не вчера, понятно. Сустав долго сигнализировал его владельцу или владелице о своих проблемах, но наше тело и наше сознание не имели между собой взаимопонимания.

Больше всего меня бесит убеждение многих людей возраста за сорок, что с возрастом здоровье будет только ухудшаться и ничего тут не поделаешь. То есть изменить привычное питание, приучить себя к утренней зарядке, научиться новым способам обращения со своим телом — это очень трудно? В разные возрастные периоды мы имеем разную потребность в еде, да и хотим мы часто разной еды и это нормально. И уж точно каждую порцию еды надо делить пополам — и со временем вы привыкнете есть меньше. Я хочу сказать, что едим мы слишком много!
Читать далее »

И против артрита тоже.Это просто две стадии одного процесса. Артрит — это воспаление и боль. Артроз возникает, когда воспаление и боль существуют долго, годами, периодически обостряясь и затихая. И приводят к разрушению сустава и его обездвиженности и деформации. Это относится и к межпозвоночным суставам. То есть позвоночник тоже состоит из суставов, они находятся в местах соединения одного позвонка с другим. Представляете, сколько суставов в позвоночнике?

Есть лечение синтетическими лекарствами. Лекарства снимают боль и воспаление, но уничтожают пищеварительную систему и иммунную систему тоже. Есть разные способы лечения природными средствами — минеральные воды, грязи, настои трав. Но в санаторий надо ехать(если только вы в нём не живёте), травы надо собрать, приготовить настой, да ещё надо собрать их в достаточном количестве, чтобы хватило хотя бы на один курс лечения. Ну, и собирать их надо в чистом месте, в определённое время, определённым способом, надо, чтоб погода способствовала. Вы поняли, да? И сушить их тоже надо уметь. И приготовить. У вас есть на это время? А знания — как правильно всё это делать?
Читать далее »

Эта тема важна для меня. Суставы у меня болели с детства, а спина — с подросткового возраста. В то время я не знала, что надо делать, чтобы не болело. Позже я начала собирать информацию об этом в разных источниках.

Если есть любовь — здоровые суставы. Если вы строги, а не душевны — вы суставы здоровыми никогда не сделаете. Если вы начнёте размышлять, осознавать и любить — суставы будут здоровы. Люди, у которых болят суставы — это люди, которые не хотят меняться. Сустав похож на желудок. Желудок переваривает пищу и мысли, вот почему перед едой надо иметь хорошие мысли. Сустав переваривает, усваивает пространство.
Читать далее »