Блог Светланы Рудометовой

Вспомнила вчера, как училась благодарить. Ежеутренне писала на бумаге десять пунктов, за что я благодарна Мирозданию. Получалось через силу. Сначала. Потом привыкла, пошло как по маслу.

Вот этот музей мне открыл, что музеи я на самом деле люблю. Он такой воздушный, прозрачный, даже здание его как будто в воздухе парит. Здание кажется маленьким, а внутри он просторный. Может быть потому, что у него подвальный этаж имеется, достаточно ёмкий. Когда мы с подругой там в прошлый раз были, то основную экспозицию посмотрели, на второй этаж поднялись посмотрели, расстроились, что мало и собрались уходить. А потом решили посетить музейный туалет. И обнаружили, что внизу есть огромный зал, а в нём бОльшая часть выставки, на которую мы собственно и пришли поглазеть.
Читать далее »

Продолжаю испытывать себя на прочность.
Писала здесь, что добилась ухода своей вечной аллергии на пыльцу летом.
Если раньше моё нездоровье летом оценивала на 10, то сейчас на 3-4 балла. Нос по ночам дышит, спать могу. Кожа лица выглядит прилично и ощущается тоже вполне комфортно. Небольшой дискомфорт в носоглотке даже не считаю проблемой. В горле дерёт иногда. Зато говорю спокойно, не гнусавлю.

И потому могу заняться дачными работами. Дорвалась. Сею, рыхлю, пропалываю, поливаю. Обычные дачники скажут — подумаешь, невидаль. А я счастлива.
Читать далее »

Что для вас молодость?
Пожалуйста, напишите прямо сейчас, не задумываясь, 5 качеств молодых людей. Можете написать прямо в комментариях к этому посту.

А я перейду напрямую к способам. Я ведь заявила в названии 3 способа сохранения молодости, так вот к ним и перейду.

Первый способ — это вдыхание эфирного масла. Эфирные масла — летучие вещества, при их вдыхании в течение минимум 3-х минут мы получаем терапевтическую (лечебную) дозу данного вещества. По обонятельному нерву импульс поступает в обонятельную зону головного мозга, активируя эту зону, а заодно и близлежащие зоны эмоций. Поэтому так можно быстро улучшить своё настроение, снять умственную и физическую усталость, ощутить прилив сил и улучшение работоспособности. А ещё зарядиться энергией творчества.
Что вдыхаем для отличного настроения? Лимон, апельсин, мелиссу лимонную, иланг-иланг, нероли, розу, розовое дерево. Все эфирные масла — антидепрессанты, но эти особенно поднимают настроение. А ещё убирают застойные явления в головном мозге, выводят лишнюю жидкость, ускоряют кровоток, голова становится лёгкой и «свежей». Можно промассировать кончиками пальцев кожу под волосами, предварительно смазав пальцы каплей одного из этих масел, а также можно нанести немного масла на запястья, за ушами, ямку между ключицами. Масла берите немного, буквально его следы, чтобы пальцы пахли. Без фанатизма, одной-двух капель на все эти зоны хватит. Ещё можно растереть каплю масла между ладонями, закрыть глаза и погрузить лицо в ладони на несколько минут. Можно вдыхать из флакона, из аромакулона, вклюсчать аромадиффузор или аромалампу, капать масла на салфетку, на шторы, обивку мебели, аромакамни.
Читать далее »

Завтра провожу встречу, которую назвала «Три эффективных способа продлить молодость с помощью эфирных масел». Эти способы существуют и молодость они реально продляют. Можно просто посмотреть на меня и сравнить меня с другими людьми. Не хвалюсь. Но качество и эластичность кожи, подвижность суставов, отсутствие текущих болезней отличает меня от многих шестидесятилетних и даже от многих сорокалетних в лучшую сторону. Такие как я есть. И да, лекарств я никаких не пью уже лет двадцать. В данный момент мне 61 год.
Читать далее »

Хорошо помогают усваивать и «паковать» информацию некоторые эфирные масла. Такими свойствами обладает например масло розмарина. И масло лимона. Да-да, лимона! Замечу, что эфирное масло получают из кожуры лимона, а не из мякоти, как думают некоторые. Эфирное масло эвкалипта увеличивает количество кислорода в крови и тоже помогвет запоминать информацию. Также может улучшить запоминание масло базилика.

Можно использовать одно масло из названных. А можно несколько сразу. Можно даже составить «коктейль студента» и его использовать. Как? Взять по 1 капле каждого масла и накапать в аромакулон, учить материал с кулоном на шее и периодически подносить его к носу и вдыхать аромат три минуты. Или смесь из масел поместить в аромалампу. Или в аромадиффузор. Или потирать кожу головы под волосами, нанеся на кончики пальцев эту смесь.
Читать далее »

По материалам лекции клинического ароматерапевта Александры Кожевниковой.

Запах мы можем оценить только тогда, когда он проник и вызвал возбуждение у нас в головном мозге. Поговорим о том, какие терапевтические эффекты мы можем ожидать от введения эфирных масел обонятельным путём. А также поговорим о том, вводить или не вводить эфирные масла обонятельным путём, когда, в каких концентрациях и для чего.

Строение обонятельного эпителия: через кость решётчатого лабиринта проходят рецепторы обонятельного нерва, чья луковица (расширение) лежит на этой кости. Обонятельный нерв на латыни называется нервус ольфакториус, потому обонятельная система часто называется ольфакторная система. А способность человека вовспринимать ароматы называется ольфакторная грамотность или ольфакторная чувствительность. Мы в разной степени чувствительны к запахам, это завистит скорее от навыков нашей эмоциональной сферы, навыков нашей нервной системы, хорошая новость состоит в том, что это можно развивать.
Читать далее »

Композиция Гоу эвей. Кедр, гвоздика, мелисса лимонная, лаванда.

Содержит альдегиды, которые дезориентируют насекомых и они летают вокруг, но не садятся.
От клещей наносим на резинку носков, низ штанов, подмышки, локтевые сгибы, паховые и подколенные впадины, подчелюстные лимфоузлы. Альдегиды проникают в лимфу и вы пахнете невкусно для насекомых. На область пупка наносим с жирной базой, лучше всего с маслом авокадо.

Как еще использовать?
Дает улучшение кровотока и лимфотока, очищение, лимфодренаж, антицеллюлитный эффект.
Используется в массаже для улучшения самочувствия, против отеков, при боли в пояснице.
Читать далее »

Пишу текст благодаря интервью с Александрой Кожевниковой, частично пересказывая то, что она рассказала.

Состав композиции: эфирные масла фенхеля, розмарина, герани, шалфея, лаванды, ромашки, зелёного перца, тысячелистника.

Всю ночь сегодня вдыхала этот тёплый сладкий аромат, он обволакивал меня и баюкал.

Что он делает?
Включает поджелудочную железу и селезёнку. Ковидная инфекция поражает именно эти органы, даёт боли в животе и синюшные холодные конечности. Особенно тот ранний вариант этой инфекции, который был в Италии.
Композиция «ремонтирует» поджелудочную железу, очищает печень, нейтрализует яды, активирует кровоток и лимфоток, убирает застои жидкости и отёки, влияет на глюкозный обмен, восстанавливает пищеварение.
Лимфа выводит яды, это наша канализация. Таким образом композиция ещё и от свободнымх радикалов очищает, а это ведь и от рака защита!
У человека возрастает выносливость, восстанавливается способность испытывать эмоции, воспринимать счастье, любовь. Стрессовые ситуации меньше разрушают такого человека, а ещё он входит в свою силу («Я полон сил!»). Отпадает необходимость в зажорах, в бесконтрольном потреблении еды. Через пищеварение мы получаем также и информацию, мы её перевариваем и усваиваем. Когда пищеварение здорово, то мы можем выдерживать бОльший информационный поток, можем легко обучаться, да и более здоровые пищевые привычки появляются, формируется новое пищевое поведение.
Читать далее »

Недавно мы обсуждали причины, приводящие к опухолям.
Я помню себя, когда я меняла питание, это реально большой стресс, я делала это постепенно, периодически откатываясь назад. А одной из причин онкологии являются слизеобразующие продукты — дрожжевой хлеб, макароны, шлифованные крупы, выпечка. Вредно большое количество сахара, конфеты, печенье. А фруктов, овощей, зелени мы едим мало, особенно в свежем виде.
Загрязненность продуктов посторонними веществами тоже имеет значение — животных кормят гормонами, лечат антибиотиками. Растения обрабатывают ядохимикатами против вредителей.
Читать далее »