Про диеты

  Автор:
  227

Тема еды всплывает постоянно. Меня она всегда очень касалась. Некоторые люди пробуют много разных диет, они пробуют есть по разным авторам, по разным системам. Потом в итоге они всё равно возвращаются к привычному им образу питания, потому что у них не выработано собственной системы. А чужие системы, если их просто брать и использовать, они не становятся своими, если человек не понимает, что нужно конкретно ему, если не пропускает всё через себя и не вырабатывает собственные убеждения относительно своего собственного питания.
Читать далее »

Эфирные масла от жары. И моя история о том, как я спаслась от теплового удара

  Автор:
  240

У нас настоящее жаркое лето. Не скажу, что я очень люблю такую жару — градусов под тридцать. Хотя как сказать — на берегу холодного сероводородного озера, в котором я люблю купаться, так очень даже ничего. Но там контраст температур впечатляет — плюс десять и плюс тридцать.

А вообще, когда хочется охладиться, я использую эфирное масло. Мята мне нравится. Треть стакана воды и три капли мяты, маленькая махровая салфетка, которую я окунаю в воду с маслом, слегка отжимаю и быстренько обтираю ею всё тело… Ну и нормально потом. Какое-то время. Часа полтора-два. А если например на солнце приходится находиться — то с маслом лаванды та же самая процедура ещё и от покраснения кожи предохранит. Лаванда залечивает ожоги и убирает покраснение кожи после воздействия солнца.
Читать далее »

Что сначала — очистка или стройность?

  Автор:
  305

Для меня сначала вообще было непонятно — как это можно очистить тело? Это же не помещение, веником его не выметешь, пол в нём не помоешь. В медицинском институте меня не учили, что так можно, очиститься и выздороветь. Или очиститься и похудеть. Сейчас добавлю немного жути. Когда я училась в мединституте, то нам показывали кишечники людей, умерших от болезней. На вскрытии. Кишечник разрезали вдоль и раскрывали, в нём, в складках, лежали камни. Настоящие камни! Я хорошо запомнила своё впечатление от этой картины. Это был шок!
Читать далее »

Волшебная таблетка для стройности

  Автор:
  325

Вчера в троллейбусе одна женщина меня интервьюировала прямо. Я по городу передвигаюсь на общественном транспорте или пешком. И вот, запрыгиваю я в троллейбус и протягиваю кондуктору свой проездной. А она спрашивает — Сколько стоит проездной? Я отвечаю — Он бесплатный для пенсионеров. Она смотрит на меня — Вы такая стройная, лёгкая… Я начинаю смеяться. Люди часто на меня смотрят так, у них разрыв шаблона. Только кассиры в «Пятёрочке» пенсионеров сразу опознают.

Я говорю — просто я мало ем. И еда у меня другая.Ну, всё… Всё время, пока мы ехали, она меня расспрашивала. А что вы не едите? Колбасу не ем. Я её даже не покупаю. Хлеба не ем дрожжевого. Колбасу не едите??? На лице неподдельное изумление. А сосиски? И сосиски не ем. А хлеб вообще не едите? Не ем дрожжевой. И не ем хлеб каждый день. Иногда ем бездрожжевой хлеб. Вместо пирожных. А торты едите? Ем торты, наполеон «От Палыча» очень люблю, но когда я его покупаю, тут же весь съедаю. Потому покупаю его раза два в год. Ну, и маленький конечно покупаю, не большой. А каши едите? Ем каши, но редко. В основном ем салаты овощные или овощи тушёные. И к ним мясо или яйца. Могу просто салат съесть без мяса и яиц. Летом смузи по утрам делаю на завтрак себе. Кстати, вот фото смузи сегодняшнего — банан, красная смородина, крапива, вода.
Читать далее »

Черника Витал от Вивасан для восстановления зрения — мой опыт

  Автор:
  166

Начала пить второй флакон этого напитка. Её вкус чуть сладкий, но сахара там нет, там сорбит. В ней есть двухвалентное железо, оно легко усваивается и помогает при анемии (малокровии). Некоторые считают напиток сиропом, но это было бы слишком просто. Это полноценный фитопрепарат, который мощно помогает при некоторых болезнях.

При всех болезнях глаз, даже в начальной стадии катаракты и при глаукоме. При работе за компьютером — при хронической усталости глаз. Восстанавливает после тяжёлых болезней, травм, операций. При диабете, подагре, ревматизме. При проблемах сердца — ишемической болезни. Проблемах желудка и кишечника. При длительных воспалениях помогает выздороветь. Даёт натуральные витамины и минералы, потому полезна детям и беременным, да и всем остальным тоже.
Читать далее »

С какими эфирными маслами принимать аромаванны для похудения?

  Автор:
  232

Мало встречала я женщин, которые не думали бы о своём весе и не мечтали бы скинуть пару-тройку лишних килограммов! Я тоже последние лет двадцать об этом думаю. Бёдра у меня узкие, а талия короткая, когда я начинаю есть больше, чем обычно — талия исчезает. И становлюсь я как сосиска-сарделька — на всём протяжении тела одинаковая. Мне это не нравится.

А меньше есть ой как трудно бывает! Но поскольку я имею коллекцию эфирных масел и знаю, как ими пользоваться для уменьшения жора, то я ими и пользуюсь. Уменьшают жор цитрусовые масла — лимон и апельсин, масло пачули, лаванда за счёт уменьшения нервности. Фенхель может помочь, он помогает еду переварить до конечных продуктов, убирая застойные явления от недопереваренной пищи.
Читать далее »

Как принимать аромаванны?

  Автор:
  200

А и правда ведь — это целая наука! Аромаванна — это не просто ванна с горячей водой, где берут мочалку, гель для душа или твёрдое мыло, намыливают шкурку и моются. Нет, аромаванну лучше принимать после того, как вы помылись, чтобы коже было легче впитывать эфирные масла и выводить в воду токсины.

Аромаванна — это просто. Наливаете воду в ванну, температура воды должна быть не выше 38 градусов, вам должно быть комфортно в ней лежать. Берёте эмульгатор и добавляете в этот самый эмульгатор эфирные масла. Непонятное слово эмульгатор означает какую-то субстанцию, в которой можно растворить эфирное масло и затем эту субстанцию растворить в горячей воде ванны. Часто приводятся примеры эмульгатора — водка, вино, сливки, сметана, соль поваренная, сода пищевая. Из всего списка я часто использую поваренную соль и пищевую соду. Это просто, дёшево и сами по себе соль и сода имеют свойство изменять воду и насыщать её полезными веществами. И они не пачкают ванну.
Читать далее »

Эфирные масла. Пить или не пить?

  Автор:
  249

Эта тема постоянно всплывает в обсуждениях. Когда люди говорят о том, как именно можно использовать эфирные масла, то часто звучит, что принимать эфирные масла внутрь может быть опасно.

А как вообще можно вводить эфирные масла в организм?

Через вдыхание — раз. Через кожу или полости тела в смеси с базовым маслом — два. Принимая внутрь с пищей или водой — три. Ну, ещё кожа и слизистые оболочки некоторое количество масел из воздуха может поглощать.

Каждый способ введения масел используется с определёнными целями. При вдыхании очищают и восстанввливают систему дыхания, успокаивают нервную систему, балансируют гормональную систему. При аромамассаже вводят масла в суставы и позвоночник, пищеварительный аппарат, мочеполовые органы.
Читать далее »

Как самостоятельно восстанавливать и поддерживать зрение

  Автор:
  304

Пишу об этом, потому что сейчас, когда стала много писать и общаться в интернете, зрение садится с неимоверной скоростью!
Читать далее »

А можно ли пользоваться эфирными маслами каждый день?

  Автор:
  386

Позавчера мне задали такой вопрос. Я даже растерялась. Мне раньше в голову не приходило, что об этом можно спрашивать. Это всё равно что спросить — а можно ли мне жить в лесу, или — можно ли я буду жить в деревне, или даже — можно ли мне каждый день вдыхать ароматы цветов, трав и деревьев?

Эфирные масла — они же важные части растений! И не будет вреда, если вы будете соприкасаться с ними каждый день. Я вот например живу в городе. И каждый день я дышу выхлопными газами. Они же должны как-то выводиться из моего тела! Они же там накапливаются, медленно и незаметно! Это яды. Они отравляют меня, угнетают мой иммунитет, сбивают мои тонкие настройки — гормональную систему. Чтобы отдохнуть и восстановиться я езжу в лес и на озёра. Но я не живу в лесу! На меня влияют синтетические материалы в квартире, излучение телефона и компьютера, стрессы, шум города.
Читать далее »