Недавно я посмотрела видео Александры Кожевниковой, где она показывает аромамассаж спины и потом баночный массаж. И ставит пластикатовые банки на спину после этого. Александра — клинический ароматерапевт, то есть она лечит с помощью натуральных эфирных масел.
Про банки я мало что знала. Видела в детстве, как ставят банки на спину при простуде, да и то это были банки стеклянные, использовался огонь чтоб создать в них вакуум. В общем всё сложно. А оказывается, стеклянные банки сейчас не продаются, а продаются банки пластикатовые. И никакой огонь им не нужен. Сжимаешь банку, нажимаешь краями на кожу, отпускаешь — она и присасывается. И ещё можно ею повозить по телу, когда она присосалась уже. Очень приятно, кстати.
Так вот про спину. Мы с моим мужчиной теперь делаем так: сначала катаем спину партнёра аппликатором Ляпко, на ручке, потом, когда спина краснеет (а она быстро от этих иголочек краснеет!), промазываем всю спину смесью эфирных масел с базовым, а потом делаем баночный массаж и ставим банки примерно на 10 минут. Если вы будете делать это самостоятельно, банки себе на спину вам вряд ли удастся поставить. А вот полежать на аппликаторе Ляпко, который сделан ковриком — это легко! Или на любом другом аппликаторе. А потом можно намазать себе спину смесью базового и эфирных масел. У меня например руки достаточно хорошо заводятся за спину, я могу промазать себе спину и сама. Плечевые суставы можно разработать до того состояния, чтоб руками трогать спину себе самой.
Впрочем, можно научить домочадцев делать это вам и друг другу, это легко. А смеси с эфирными маслами у меня вот такие: базового масла 30 мл плюс эфирное масло 33 трав от Вивасан 20 капель и по 5 капель эфирных масел вивасановских же тимьяна и мелиссы лимонной (другое её название цитронелла яванская). Возможны варианты — эвкалипт, чайное дерево, розмарин, лимон, шалфей мускатный, лаванда. Смеси я делаю по своему желанию — добаляю в базу те эфирные масла, которые мне хочется в данный момент. Сейчас холодно, потому добавила тимьян. Мелисса лимонная усиливает кровоток. В жару для кровотока добавляю мяту. Базу тоже беру разную — кунжутное, винградной косточки, последнюю смесь сделала на кокосовом масле, предварительно растопив его.
Смеси чередую с промазыванием уже готовыми вивасановскими кремами, которые сделаны по принципу смесей, но имеют консистенцию крема (или геля, например гель РС28) — можжевеловым и тимьяновым, или кремом Козье масло (крем в качестве базы имеет козий жир, в него введены эфирные масла и экстракты трав, старинный швейцарский рецепт). На порцию кремов можжевел и тимьян могу добавить несколько капель рукодельной своей смеси. В общем, всё по потребности. Состояние бывает разным, погода бывает разной, настроение тоже каждый раз другое, потому выбираю то, чего в данный момент хочу. Нет какой-то одной жёсткой схемы.
К последовательности действий мы с моим мужчиной тоже пришли постепенно. Сначала прокатывать аппликатором, потом мазать, потом банки. Нам так удобно. Бывает, что катать аппликатором не хочется, лень, воздействие ощущается как слишком интенсивное. Тогда мы этого не делаем. А вот банки мы прилюбили очень. Я ими себе периодически ноги или руки массирую, предварительно промазывая аромасмесью. Особенно голени бывают очень зажаты. Кстати, если у вас болят тазобедренные или коленные суставы — очень помогает промазывание смесями а потом баночный массаж прилегающих к ним мышц. Ну и сами суставы естественно надо смесями промазывать и растирать. И не один раз, а курсами по 21 дню.
Поскольку сейчас у нас пандемия коронавирусной инфекции и многие боятся ею заболеть и получить фиброз лёгких — всё то, что я в статье написала — прекрасная профилактика пневмонии и фиброза. Вы всеми этими действиями ликвидируете застой в лёгких. А где нет застоя — всё течёт и движется. Там, где всё движется воспалению возникнуть трудно, организм быстро всё восстанавливает как надо. Эфирные же масла через базовое масло легко проникают сквозь кожу и попадают прямиком в дыхательную систему — в бронхи и лёгкие! А эфирные масла имеют и противовирусное и противомикробное и противозастойное действие, способны быстро заживлять повреждения тканей, улучшать кровоток и выводить отходы. В случае болезни помогут эфирные масла эвкалипта, чайного дерева. лаванды, розмарина, лимона. Подойдут также вивасановские смеси «Дыши» и «Купание в лесах». Если есть уже пневмония (мне вчера задали такой вопрос) — хорошо добавить лечебные кремы от Вивасан — крем Тимьян и крем Календула. Крем Тимьян выведет слизь и снимет отёк, а крем Календула создан для рассасывания рубцовой (фиброзной) ткани и прекрасно с этим справляется, есть опыт, напишу об этом в следующей статье.
Светлана Рудометова: 
Елена: 
