С какими эфирными маслами принимать аромаванны для похудения?

Мало встречала я женщин, которые не думали бы о своём весе и не мечтали бы скинуть пару-тройку лишних килограммов! Я тоже последние лет двадцать об этом думаю. Бёдра у меня узкие, а талия короткая, когда я начинаю есть больше, чем обычно — талия исчезает. И становлюсь я как сосиска-сарделька — на всём протяжении тела одинаковая. Мне это не нравится.

А меньше есть ой как трудно бывает! Но поскольку я имею коллекцию эфирных масел и знаю, как ими пользоваться для уменьшения жора, то я ими и пользуюсь. Уменьшают жор цитрусовые масла — лимон и апельсин, масло пачули, лаванда за счёт уменьшения нервности. Фенхель может помочь, он помогает еду переварить до конечных продуктов, убирая застойные явления от недопереваренной пищи.

Потому аромаванны с этими маслами будут помогать и есть меньше, и успокоиться, и лишний жирок убрать. Апельсин, лимон, фенхель можно употреблять внутрь, чтобы очиститься от токсинов, переварить пищу, восстановить пищеварение. Многие люди с лишним весом имеют плохое пищеварение.

Не хочу вводить вас в заблуждение и потому не утверждаю, что одни только аромаванны избавят вас от лишних килограммов раз и навсегда. Аромаванны — средство поддержания вашего оптимального веса. Для вашего возраста, образа жизни, сезона, физической активности. Аромаванны способны запустить очистку и восстановление органов и систем, а очистка, как и генеральная уборка, рождает беспорядок, который впоследствии превращается в порядок на новом уровне. Я хочу сказать, что вы можете испытать очистительный кризис в процессе приёма аромаванн курсом. Но это нормальный естественный процесс. Призываю вас не относиться к аромаваннам как к чему-то лёгкому и незначительному. Это мощный инструмент изменения тела и даже очистки от негативных эмоций.

Впрочем, что это я… Я пишу статьи на сайте с ознакомительной целью. И это моё личное мнение, основанное на той информации, которую я почерпнула из книг и из обучающих семинаров. И ещё я основываюсь на собственном опыте и опыте моих клиентов и моих знакомых.

Итак, как принимать аромаванны с эфирными маслами для похудения? Перед такой ванной желательно не есть хотя бы за час. Или, если вы голодны, перекусить яблоком или бананом. Тело должно быть чистым. Масла вы можете использовать или по отдельности (например, 4 капли масла апельсина на одну полную ванну) или в комплексе (по 1 капле лимона, апельсина, лаванды, пачули на ванну). В начале курса принимаете ванну 5-7 минут. Каждый сеанс прибавляете по 1-2 минуты и доводите длительность до 20-25 минут. После ванны час отдыхаете или сразу ложитесь спать, если это вечер. Если есть возможность, выходите из ванны в чём мать родила и ждёте, когда тело высохнет, вода с маслами продолжает впитываться в это время. Если холодно или нет такой возможности — не вытираетесь, надеваете хлопковый халат и ложитесь. Влажный халат потом снимаете.

Лучше принимать ванны через день, на курс 10-15 процедур. Впрочем, их и процедурами-то не назовёшь, это ж неземное блаженство!