Надеюсь, что заинтриговала! Храп-то может быть связан с разными причинами — здесь и лишний вес, и разные хронические болезни включая диабет, и курение, и переедание, особенно на ночь, и аллергические реакции, и болезни уха-горла-носа конечно же. Но вот я за все эти вещи браться не буду, уж больно они громоздки и тяжелы. Расскажу о том, как поработать с провисанием нёбной занавесочки местно и ещё расскажу как избавиться от залежей в придаточных пазухах носа, залежи там остаются после перенесённых гриппов-простуд и сильно мешают жить.
Для того, чтобы кровообращение в области носоглотки оживилось, ткани стали более эластичными и чтобы храп исчез Вивасан предлагает систему «Антихрап» — зубную пасту и эликсир для полости рта. Они содержат большое количество высококачественных эфирных масел — апельсина, гвоздики, лаванды, чайного дерева, мануки, кануки, тимьяна, лимона, фисташки. Зубной пастой вы просто чистите зубы утром и вечером, она берётся на зубную щётку в количестве 1 горошины, 2 минуты вы чистите зубы выметающими движениями, потом, не выплёвывая слюну с зубной пастой, набираете в рот воду с эликсиром для полости рта из расчёта 3-5 капель на стакан тёплой воды и полощете рот несколько минут или на сколько вам хватит терпения. И всё! Паста и эликсир вкусные, у них традиционный вкус, сбалансированный, так что могу сказать что вся эта процедура крайне приятна, освежает, поскольку я больше десяти лет уже этой пастой зубы чищу, заметила, что зубного камня стало раза в три меньше у меня. Дёсны стали розовые и крепкие, а когда-то кровили и были рыхлые. Ещё эти паста с эликсиром хороши для тех, кто работает голосом, так как уменьшают осиплость голоса при многоговорении. Тем, у кого горло часто болит, тоже состояние горла улучшат. И храп уменьшат или совсем изведут. Если храп связан только с состоянием носоглотки.
И ещё один аромасекрет избавления от храпа. Когда вы часто простужаетесь, чихаете и кашляете, у вас в гайморовых и лобных, а также в этмоидальных пазухах носа после болезни остаётся содержимое — слизь или гной. Они лежат там и постепенно высыхают, каменеют. И потом это вызывает обострение болезни при любом подувшем на вас ветерке. Диагноз «гайморит» вам могут и не поставить, такое бывает, но воспаление пазух есть.
Что делать? Делать капли в нос с эфирными маслами и капать их. От нескольких месяцев до года капать по 1/2, 1/3 пипетки масляной смеси в каждую ноздрю утром и вечером. Cмеси чередовать.
На 10 мл базы — масла авокадо или жожоба, линии Аргана брать 6 капель масла 33 трав (или стронг 33 травы) и 1-2 капли масла тимьяна, потом можно сделать смесь из 1 капли базилика, 2 капель лаванды, 2 капель чайного дерева. 2 капель эвкалипта и 2 капель лимона. Следующую смесь можно взять поровну по 2 капли можжевельника, ладана, тимьяна и розмарина. И так по кругу чередовать все три смеси. Одновременно хорошо промазывать проекции пазух кремом тимьян.
Из моего опыта — окаменевшие пробки набухают, выходят крошками, дыхание становится свободнее, храп уменьшается или проходит совсем.
Светлана Рудометова: 
Елена: 
